久々のジョギング

昨日は息子が風邪で調子が悪いこともあって、息子にはぶどうのゼリー、妻にはあんみつをおみやげに買って久々に早い帰宅。早いといっても９時過ぎです。

しかし、もう寝てしまっていたので、久々のラン練習をすることにしました。今日は１２．６キロのいつもの川沿いコース。１時間１５分かけてゆっくり走りました。
カーフマン以来、左のふくらはぎあたりに痛みがあるのですが、今日もやっぱり微妙。
ちょっと無理するとまた痛めてしまいそうな感じ。走り方に問題があるのかも・・。

久々のランでしたが、左足がすこし気になるものの、気持ちよく走れました。