練習

５月30日
swim

Fr 50×1
Fr 200×3
Kick 100×5
Fr 50×1
SKPS 200×5
Fly→Fr 50×1
Fr 50×1

疲れた。

中華・餃子の元帥／松山市

５月28日
松山大学にやや近いところにある中華屋さん。結構混んでいます。

メニューもたくさんあるのですが、まずは半チャンラーメンセットから。

昔からあるまちの中華屋さんの味！最近、こういうお店が絶滅しかけてますが、ここは健在です。

ごちそうさまでした！

ラーメン(石走ラーメン／鹿児島)

５月26日
鹿児島は川内駅前の石走ラーメンさん。

仕事仲間が、鹿児島には替玉がない、といってるので大盛ラーメンを注文しました。
比較的あっさり系トンコツですね。
天文館にある、のりいちさんほどではありませんが、私はけっこう好きです。クセになりそうですね。
大盛りはけっこう多かったです。

ほかのお客さん(多分常連さん)がたのんでいたご飯のかたまりみたいなのが、スゴく気になりました。
今度はラーメンと合わせて頼んでみたいです。
ごちそうさまでした！

練習

５月24日
run：15k

練習

５月23日
swim：
Fr 400
SKPS 200×5
Fly 25×6
Fly→Fr 50×2
Fr 50×2

今日は飲み会！

５月22日
今日は私の会社で、全国のおなじ事業分野で頑張っている仲間との交流会！
まだ飲んでますー！

ソニックの旅

５月20日
大分での仕事を終え、博多まで仕事仲間と反省会。
博多では、別の仲間とも合流し、近況報告。あいかわらず忙しそうでしたが、元気なのが良かった。

練習

５月19日

swim：
Fr 50×8
kick 100×4
Fr 50×2
SKPS 200×3
Fly→Fr 50×2
Fr 50×2

練習

５月18日(日)

swim：
Fr 50×10
kick 100×5
SKPS 200×5
Fly→Fr 50×4
Fr 50×4

run：
15km

テスト：練習記録

５月10日

スイム 50×10
キック 100×5
SKPS 200×5
Fly→Fr 50×4
Fr 50×2

けっこうつかれた。