大磯ファミリートライアスロンに参加しました

９月１９日（日）
大磯ファミリートライアスロンに息子と仲間の娘さんとで参加してきました。
リザルトが出ていないので成績がよく分かりませんが、私は総合で３０位ぐらい／１２０人のようです。

問題のスイム。今回はまとも泳ぐことができました。けど、バトルがきつくて辛かった。また短いコースの中で無駄に蛇行してしまうなど、課題は山積です。
けど、去年の野尻湖よりは総じてよい感じでした。

今回は裏方に徹してくれた仲間の市原さんが素敵なレポートを公開してくれましたので、ここで紹介します。

↓クリックしてくださいね。
静止画版　http://d.hatena.ne.jp/cippillo/20100920

動画版　http://d.hatena.ne.jp/cippillo/20100922

やな＆ぶどう狩り

9月5日　日曜日
祖父母、妻の妹一家と栃木の方に日帰りで遊びに行きました。
まずは、観光やなで鮎をたらふく頂き、ぶどう狩り。

観光やなでは、いつもあるはずのやなが無い。














聞いたところ、一昨年は台風でやなが流されてしまい、今年は川の流量が多いため、やな設置を延ばしてきたら、秋になってしまったのでもう設置しないのだそうだ。

















そのあとはぶどう狩りです。

















おなか一杯になったあとは、馬頭温泉でひと汗流し、みんみんの餃子で仕上げました。

さすが、栃木に詳しいうっちー（妹のだんなさん）のおかげで、日帰りだったのですが、非常に充実した小旅行となりました。

マスターズ３０

9月4日土曜日。
マスターズの練習に参加。本日の30分のメニューはこんな感じ。

UP　100m
K-S 50m×6　1’10（Kickは潜水）
Pull 50m×6　1’20（E,H-E,H×２）
Swim 50m×6　1’10（1～３buildup,４～６descending）
Down　50m
Total 1050ｍ

K-Sで早くも沈没。潜水12.5m、残りスイムで何とか・・。
プルは久々にパドル。一番小さいパドルを選ぶも腕がパンパン・・・。
メインは８本だったのだが、時間がなくなり６本に変更。
今日は本当にきつかった・・・。

明日は、仲間が佐渡トラ参戦！！がんばれよ～。