土曜マスターズ

４月２４日
今日はタイム計測の日でした。
５０ｍのタイムは４２秒でした。なんとか４５秒を切るところまでやってきました。
次の目標は４０秒を下回ること！

【本日のメニュー　３０分】
・アップ
・D／S　５０ｍ×６
・スイム　２５ｍ×８　５０″（１～６：フォーム、７～８：ハード）
・タイム計測
・ダウン

マスターズ終了後、マスターズ仲間と４００ｍを軽く流して終了。