今日はプール、明日もプール

今日は天気が悪いのでローラーでも、と思いましたが、実は昨日、おとといの急激なバイク練２連発のせいで、どえらい筋肉痛になってしまいました。
そこで、ということはないのですが、今日は予定どおりプールに行ってきました。

これまで教えてもらった基礎練と呼吸練習で1時間半しっかり泳いできました。相変わらずうまくいかないのですが、今はたくさん泳ぐことに集中したいと思います。

水泳は、ほぐし効果があるのかよく分かりませんが、足の筋肉痛は少し軽くなった感じがします。でも、腕の方がパンパンになってしまいました・・・。
明日もプールだ！