練習（ラン）

１月３日 練習（ラン）
妻の実家の団地で毎年行われている新年マラソン大会のコースを走りました。
だいぶ前に一度だけ、１０キロの部に参加したことがありますが、アップダウンが多くて結構キツイコースです。
今日は１周約４キロのコースをゆっくりと３周しました。