練習(スイム)

1月2日 練習(スイム)
今年の初泳ぎです。

Fr 50m
Fr 200m×3
Kick 100m×5
Fr 50m
Pull 200m×2
Fr 50m
FlyFr 50m×2
Fr 50m×2

久しぶりのスイムだっので疲れました。

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