会社の近くの公共プール（中央室内プール）

９月１４日
最近、少々仕事が忙しい。しかも出張が多いので運動不足。

今日は、仕事の気分転換を兼ねて、定時終了後、さっと会社の近くの公共プールに行ってひと泳ぎしてきました。
会社の近くには、中央室内プール、扇町室内プールがあります。

今回は、扇町の方が休館日だったこともあり、中央室内プールの方に行ってきました。

地下鉄の最寄駅は、堺筋線の長堀橋駅。ちょっと分かりにくい場所にありました。
コースは25m×6コースで常時2コースが柵で仕切られていて、歩行、ファミリー用として利用されているようです。
実質４コース（内1コースがウォーキング）のレイアウトですが、スクールがあると、1コース占有されるので、時間帯によっては少々窮屈です。

私が行った時間帯はちょうど子供スイミング教室で1コース使われていたこともあって、非常に混んでいました。
この日は、アップがてら１０本ぐらい泳いで、板キック１０本程度、プル５～６本（左右呼吸）やって、２～3本泳いで終了、４０分ぐらいでしょうか。

水温が高いので、すぐバテます。水をじゃばじゃばかぶらないと、暑くて泳いでいられません・・・。

短時間ですが、ちょっとした気分転換になりました。
泳いだあとはまた仕事です。