ひさびさマスターズ練習

１月２９日
年明けの１月はあまりスイム錬ができず。
久々に土曜日の４５分マスターズに参加しましたが、これまでのメニューとなんだか違うぞ。

今日はロングで組んでみたので、そんなにきつくなかったでしょう・・・とは、コーチのコメント。
キツイもきつい、初心者にこのメニューは辛すぎ・・・。
来週から、さらにメニューを変えてくるそうです。あまりきついのはなぁ・・・。

SKPS 200m
D-S（IM）　200m
Kick(IM） 400m
E　50m
Swim　200m×３（２セット目IM）　4'30"
Down 50m

Total 1500ｍ