今できることは、自分の役割、任務について、慌てず、騒がず、ひとつひとつの事象を確実に判断し、実行していくこと。
当たり前のことですが、それが一番世の中に貢献できることだと感じています。
災害で大変な状況ではありますが、仕事で西日本に出張することも多いこの頃。
西日本では、子供達が遊び、学生達は学び、大人達は働き、夜には一杯やる、といった、穏やかでいつも通りの平穏な時が流れていました。
大変な状況ではありますが、問題のない地域では、どうか普段どおりの日々の生活を営んでいただきたいと感じます。
そして余裕があれば、少しだけの気遣いをもっていただけると、それだけで大きな貢献になると思います。
関東以北の多くの方が被災してしまいました。身近なところでは、妻方の親戚が福島で、地震・津波災害に加え原発災害という複合災害に遭ってしまいましたが、こちらは幸い皆さん無事でした。
やれること、やらなければいけないことを今日もしっかりとこなして行きたいと思います。
大変な災害が発生した
3月11日。
三陸地震が発生した。
自分は、山鳥坂ダムで仕事の打ち合わせがあり、四国に出張中であった。
打ち合わせ終了後、会社、自宅に電話するもつながらない。
ようやく瀬谷がとれ、無事を確認した。つづいて若葉台のおじいちゃんの電話がつながり、リョウタ含め無事を確認した。
妻とは夜まで連絡がとれなかったが、ふたたびおじいちゃんの電話がつながり、無事を確認した。
しかし、若葉台の団地が停電、断水のため、まっくらとのこと。一時相模大野に避難することにしてもらった。
うっちーは調布から歩いてかえるとのこと。
私は、飛行機が飛ばず、松山泊まりとなった。
普段は仕事で防災対策の検討を行っているが、いざ発生してしまうと、何もできない無力感にさいなまれる。
業務継続計画は機能するのだろうか。
今後何をどうしていけばよいのか。
自治体は？国は？
道路けいかいといっていたが、このような状況では、何も手をつけられない。
いまだに大津波警報が発令されている中、いったい何ができるのだろう。
情報が錯綜する中、どう情報を共有していけばよいか。
スカイプはつながった。
三陸地震が発生した。
自分は、山鳥坂ダムで仕事の打ち合わせがあり、四国に出張中であった。
打ち合わせ終了後、会社、自宅に電話するもつながらない。
ようやく瀬谷がとれ、無事を確認した。つづいて若葉台のおじいちゃんの電話がつながり、リョウタ含め無事を確認した。
妻とは夜まで連絡がとれなかったが、ふたたびおじいちゃんの電話がつながり、無事を確認した。
しかし、若葉台の団地が停電、断水のため、まっくらとのこと。一時相模大野に避難することにしてもらった。
うっちーは調布から歩いてかえるとのこと。
私は、飛行機が飛ばず、松山泊まりとなった。
普段は仕事で防災対策の検討を行っているが、いざ発生してしまうと、何もできない無力感にさいなまれる。
業務継続計画は機能するのだろうか。
今後何をどうしていけばよいのか。
自治体は？国は？
道路けいかいといっていたが、このような状況では、何も手をつけられない。
いまだに大津波警報が発令されている中、いったい何ができるのだろう。
情報が錯綜する中、どう情報を共有していけばよいか。
スカイプはつながった。
富山はやっぱりうまい！！
３月９日
富山出張で良いお店を紹介してもらいました。
カウンターだけの渋いおすし屋さんです。
非常に混んでいたのですが、つめていただいて今日のメンバー3人が無事座れました。よかった。つめていただいたみなさま、ありがとうございました。
このお店は非常にリーズナブルなのにネタが良く、しかも、ワインをいただけます！！
カキ！塩でいただきます。ん～最高！！
ウニ！これまもたまらん・・。
ワインがまた絶妙です。あっという間に１本開いてしまいました・・。
実は、本日2件目・・だったりします。
1件目も安くてうまいお店（とんぺい）だったのですが、話に夢中で写真を撮り忘れてしまったので、次回レポート。
富山出張で良いお店を紹介してもらいました。
カウンターだけの渋いおすし屋さんです。
非常に混んでいたのですが、つめていただいて今日のメンバー3人が無事座れました。よかった。つめていただいたみなさま、ありがとうございました。
このお店は非常にリーズナブルなのにネタが良く、しかも、ワインをいただけます！！
カキ！塩でいただきます。ん～最高！！
ウニ！これまもたまらん・・。
ワインがまた絶妙です。あっという間に１本開いてしまいました・・。
実は、本日2件目・・だったりします。
1件目も安くてうまいお店（とんぺい）だったのですが、話に夢中で写真を撮り忘れてしまったので、次回レポート。
マスターズ45
3月5日
本日のマスターズ４５分のメニューはこんな感じでした。
UP 200m
Kick 50×4 IM 1'20"
Drill 100m×4 IM(KRLS) 2'20"
Swim 100m×3(B7553) 2'10"
Swim 25m×4×2set 40"
1set目HEEH
2set目half dash
Down 100m
３月からメニューが変わりました。
初回となる今日は超キツカッタ・・。呼吸規制では、左右呼吸ということもあり、2本目の50ｍは息が続かずパスしてしまいました。
しばらくは今日のような4種目＆左右バランス中心のメニューになる模様。
最後のスイムは本来３セットだったのですが、状況より1セット減りました・・。
さすがに、今日のメニューはお隣コース向けだったようで、来週は多少見直してくれるそうです。
本日のマスターズ４５分のメニューはこんな感じでした。
UP 200m
Kick 50×4 IM 1'20"
Drill 100m×4 IM(KRLS) 2'20"
Swim 100m×3(B7553) 2'10"
Swim 25m×4×2set 40"
1set目HEEH
2set目half dash
Down 100m
３月からメニューが変わりました。
初回となる今日は超キツカッタ・・。呼吸規制では、左右呼吸ということもあり、2本目の50ｍは息が続かずパスしてしまいました。
しばらくは今日のような4種目＆左右バランス中心のメニューになる模様。
最後のスイムは本来３セットだったのですが、状況より1セット減りました・・。
さすがに、今日のメニューはお隣コース向けだったようで、来週は多少見直してくれるそうです。
土曜マスターズ
2月12日（土曜）
土曜日の45分のマスターズ。
最近は、1週間にほぼ1回ペースでのスイム練習。
もう少し日ごろから泳げれば、と思うのでが、最近はいろいろあって、なかなか泳ぎにいけません。
今日もきついメニューでした。
しかも、最近では、ズル、手抜きを厳しくチェックされてます。
ドリル系メニューがきつくて、いい加減にターンしたり、ちょっとショートカットしていると、コーチに、「は～い、壁まで頑張って下さい！」と声がかかります・・。
おまけに、今日のメインのディセンディングでは、タイムをチェックされ、手を抜けませんでした。
Choice 200m
D-S 50m×8 1’15”
Kick 100ｍ×１ 2’30”
Kick（H-E） 50ｍ×4 1’30”
Swim 200ｍ×１ 4’30”
Swim 50ｍ×4 1’30”（Des）
Swim 50ｍ×1 （Hard）
Down 100ｍ
Total 1450m
おつかれさまでした。
土曜日の45分のマスターズ。
最近は、1週間にほぼ1回ペースでのスイム練習。
もう少し日ごろから泳げれば、と思うのでが、最近はいろいろあって、なかなか泳ぎにいけません。
今日もきついメニューでした。
しかも、最近では、ズル、手抜きを厳しくチェックされてます。
ドリル系メニューがきつくて、いい加減にターンしたり、ちょっとショートカットしていると、コーチに、「は～い、壁まで頑張って下さい！」と声がかかります・・。
おまけに、今日のメインのディセンディングでは、タイムをチェックされ、手を抜けませんでした。
Choice 200m
D-S 50m×8 1’15”
Kick 100ｍ×１ 2’30”
Kick（H-E） 50ｍ×4 1’30”
Swim 200ｍ×１ 4’30”
Swim 50ｍ×4 1’30”（Des）
Swim 50ｍ×1 （Hard）
Down 100ｍ
Total 1450m
おつかれさまでした。
モツ煮込みうどん（富山）
２月3日（木）
北陸地方の大雪の後、富山に出張してきました。
北陸の大雪直後だったこともあり、富山市内が雪で真っ白なのには驚きました。
お昼は、ひさびさに糸庄のモツ煮込みうどんにいってきました。
寒い冬には、これ！
グツグツした状態で出てきます。
鍋のフタが熱い！
体の芯から温まります。
熱かったけどうまかった！
寒い・・、と書きましたが、今日はJR、国道8号が寸断された大雪以来、久々に晴れて暖かいのだそうです。
北陸地方の大雪の後、富山に出張してきました。
北陸の大雪直後だったこともあり、富山市内が雪で真っ白なのには驚きました。
お昼は、ひさびさに糸庄のモツ煮込みうどんにいってきました。
寒い冬には、これ！
グツグツした状態で出てきます。
鍋のフタが熱い！
体の芯から温まります。
熱かったけどうまかった！
寒い・・、と書きましたが、今日はJR、国道8号が寸断された大雪以来、久々に晴れて暖かいのだそうです。
マスターズ４５
２月５日（土）
年があけてからあまり泳げていないのですが、２週連続で土曜のマスターズに参加できました。
僕が泳いでいるのは真ん中レベルのコース。今回は以下のようなメニューでした。
C 200m
D-S 50m×6
Pull 200m(IM)
Swim 100m×4×2set
2'05
2'00
1'55
1'50
Dowm 100m
計1600m(1500m)
メインのスイムでは、私のコースは悲惨な状況だったようで、100mの２セット目は一本減りました。
何とか回れましたが、もう限界・・。ダウン１００は半分歩きました。
コーチいわく、今回は様子を見たかったので、みなさんのレベル以上のメニューで組んでみました・・・と言ってますが、土曜のマスターズ、前回に増してキツイです。
来週はもう少しタイムを落としてもらえるそうですが、どうなることやら。
年があけてからあまり泳げていないのですが、２週連続で土曜のマスターズに参加できました。
僕が泳いでいるのは真ん中レベルのコース。今回は以下のようなメニューでした。
C 200m
D-S 50m×6
Pull 200m(IM)
Swim 100m×4×2set
2'05
2'00
1'55
1'50
Dowm 100m
計1600m(1500m)
メインのスイムでは、私のコースは悲惨な状況だったようで、100mの２セット目は一本減りました。
何とか回れましたが、もう限界・・。ダウン１００は半分歩きました。
コーチいわく、今回は様子を見たかったので、みなさんのレベル以上のメニューで組んでみました・・・と言ってますが、土曜のマスターズ、前回に増してキツイです。
来週はもう少しタイムを落としてもらえるそうですが、どうなることやら。
ひさびさマスターズ練習
１月２９日
年明けの１月はあまりスイム錬ができず。
久々に土曜日の４５分マスターズに参加しましたが、これまでのメニューとなんだか違うぞ。
今日はロングで組んでみたので、そんなにきつくなかったでしょう・・・とは、コーチのコメント。
キツイもきつい、初心者にこのメニューは辛すぎ・・・。
来週から、さらにメニューを変えてくるそうです。あまりきついのはなぁ・・・。
SKPS 200m
D-S（IM） 200m
Kick(IM） 400m
E 50m
Swim 200m×３（２セット目IM） 4'30"
Down 50m
Total 1500ｍ
年明けの１月はあまりスイム錬ができず。
久々に土曜日の４５分マスターズに参加しましたが、これまでのメニューとなんだか違うぞ。
今日はロングで組んでみたので、そんなにきつくなかったでしょう・・・とは、コーチのコメント。
キツイもきつい、初心者にこのメニューは辛すぎ・・・。
来週から、さらにメニューを変えてくるそうです。あまりきついのはなぁ・・・。
SKPS 200m
D-S（IM） 200m
Kick(IM） 400m
E 50m
Swim 200m×３（２セット目IM） 4'30"
Down 50m
Total 1500ｍ
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