マスターズ練習

3月20日（土）
今日はジムに行って30分のマスターズに参加してきました。
この時期、仕事が忙しく、あいかわらずの練習不足。さらに、最近微妙にサークルタイムが上がってることもあってなまった体には相当つらかった。なんだか筋肉痛になりそう。

【練習内容：30分】
UP ：50m
K-S（ＩＭ）：50m×４（1’20”）
PULL：50m×４（1’20”）
E ：50m
SWIM：50m×６
　1,2（1’10”）
　2,3,4（1’5”）
　5,6.（1’ 0”）
25m×２　ALLOUT（1’ 0”）
E ：50m

・・終了