マスターズ３０

11月21日土曜日
ひさびさに練習ネタ。
少々仕事が忙しくて、なかなか練習ができていなかったのですが、ここ数回マスターズの練習に参加して思うこと。最近、土曜日の30分のマスターズのサークルタイムが妙にキツイ。

僕のレベルでは、ほとんど無理だろうというサークルタイムが設定されています。
最後の55秒は2本目まで何とか回れたものの、３本目はアウトでした。

100ｍ　アップ
50ｍ×4　IM（行きIM、戻りチョイス）
25ｍ×6　サイドキック　（左右）
100ｍ×１
50ｍ×3　１′
25ｍ×4　35″
50ｍ×3　55″

ものすごく充実した30分でした。
この日は言わずもがな、ビールでダウンとなりました・・。