花楽(ラーメン)/神奈川

1月24日
大雪の徳島からどうにか帰ってくることができました。
遅い時間だったこともあり、晩ご飯はどこかで食べてきて、とのことなので、久々に花楽で味噌ラーメンを食べて帰りました。
ここの味噌ラーメン、結構好きなんです。
昔、大学の部活の練習や合宿の移動中、くるまやラーメンのスタミナラーメンが好きで、よく食べていました。
スタミナラーメンから卵とバターのトッピングを除いたのが花楽の味噌ラーメン!だと思います。
以前は花楽にもスタミナラーメンというメニューがあったと思うのですが、その時は、くるまやラーメンのいくつかのお店が花楽になったことを知らず、試す機会を失ってしまいました。
私にとっては約30年前の懐かしい味でもあります。

天徳(徳島ラーメン)/阿南市

1月23日
週末は徳島県阿南市で仕事です。
お昼は徳島ラーメン!
阿南市は県南に位置するので、ラーメンは白系なのですが、天徳さんは茶系の徳島ラーメンです。
生卵をのせてもらって出来上がり!
ごちそうさまでした!

練習(ラン)

2月6日 練習(ラン)

境川沿いを8.6km走りました。

日がだいぶ長くなってきましたね。

ビストロ サンマルシェ/愛媛県大洲市

2月4日
今日のお昼は大洲にあるビストロサンマルシェさん。
松山市駅前のデュエットの姉妹店です。
なので、メニューを見るまでもなく、ミートスパ(普通)に決定!
普通でこの迫力、お味の方もそのまんま。
ごちそうさまでした!

練習(スイム)

1月31日 練習(スイム)

Fr 500m
SKPS 200m×4
Pull 200m×3
FlyFr 50m×2
Fr 50m

2週間ぶりですが、まあまあですり

練習(ラン)

1月30日 練習(ラン)

今日は寒い一日でしたね。
今日も無理せず、軽くランしました。

8.6km

ゆっくりペースで走りました。なかなか調子は良さそうですが、無理せず、ゆっくりとペースを戻していこうと思います。

練習(ラン)

1月28日 練習(ラン)
やっと膝の痛みもなくなったので、今日は軽くラン。

8.6km

ゆっくりゆっくり走りました!

練習(スイム)

1月17日 練習(スイム)

Fr 1000m
SKPS 200m×2
Pull 200m×2
FlyFr 50m×4
Fr 50m×2

今日もスイムのみ。ランは来週あたり、膝の調子をみて再開かな。

練習(スイム)

1月16日 練習(スイム)

100m×20

膝の痛みが取れないので、しばらくランは控えてます。

さおや/大洲市

1月15日
今日のお昼は愛媛県大洲市の名物、ちゃんぽんです。

久しぶりのさおやさんのちゃんぽん、うまいね〜
ボリュームもすごいです!

ごちそうさまでした!