マスターズ練習

3月20日（土）
今日はジムに行って30分のマスターズに参加してきました。
この時期、仕事が忙しく、あいかわらずの練習不足。さらに、最近微妙にサークルタイムが上がってることもあってなまった体には相当つらかった。なんだか筋肉痛になりそう。

【練習内容：30分】
UP ：50m
K-S（ＩＭ）：50m×４（1’20”）
PULL：50m×４（1’20”）
E ：50m
SWIM：50m×６
　1,2（1’10”）
　2,3,4（1’5”）
　5,6.（1’ 0”）
25m×２　ALLOUT（1’ 0”）
E ：50m

・・終了

努努鳥

３月１９日
妻から努努鳥をお土産に頼まれた。
支店の仲間に聞いてみたがよく知らないらしい・・。















お店の様子（結構並んでいました）
















まだ食べません。これから凍らせます。

長浜将軍

３月１７日
新潟から福岡へ。
20時過ぎ、支店の近くにある長浜将軍にてまずは腹ごしらえ。















ラーメン　４５０円（替え玉５０円）


夜は支店にて仕事・・

立ち食いそば・うどん

2010．3．16
ＪＲ新潟駅（やなぎ庵）
















かきあげソバ　４５０円

立ち食いそば・うどん

2010．3．12
ＪＲ八王子駅構内（いちょう庵）
















肉ねぎそば450円


武蔵野うどん？をウリにしているみたいですが、あえてソバ。

マスターズ練習

このところ、忙しくてあまり泳いでいないのですが、今日はジムに行って30分のマスターズに参加してきました。
あんまり泳いでいないこともあって、今日はきつかった・・。


【練習内容：30分】
UP　50ｍ
IM　50ｍ×４　
PULL　50ｍ×４　（H-E ,１′30″）
DOWN　50ｍ
SWIM 　50ｍ×3　（55″）
SWIM 　50ｍ×3　（H-E,１′30″）
DOWN　50ｍ
SWIM 50ｍ×2　（all out,2′）

ショッカー戦闘員

携帯電話の写真を整理していたら、思いがけず懐かしい写真が出てきたのでmixiに載せていた記事を再掲

平成１６年の６月、名古屋のなんとも怪しい通りの居酒屋にて、仕事仲間と一杯やっていた時のことです。トイレに行ったら、なんとショッカー戦闘員入隊募集案内のポスターが貼ってあるではありませんか！！
















読んでみると、案外福利厚生の条件がよい。

1.充実した研修体制・徹底した能力主義
経験豊かな幹部・先輩改造人間達が懇切丁寧な指導をいたします。
また、好成績の者には改造手術を施すなど、他の組織にはない特典も用意されています。

2.医療・労災完備
ライダーとの戦闘でケガをしても大丈夫！
専門のスタッフによるきめ細かな治療を受ける事ができます。
万一死亡した場合でも遺族に給付金が支給されます。

3.充実した研修体制
南米をはじめ世界各地に秘密基地を置くショッカー、保養設備は万全です。
（プール、クアハウス、スノーモービル教室など）


超激務にひたすら耐えている今日この頃・・・。なんだか妙に惹かれる・・。今も募集しているのだろうか。募集していたのは６年も前だもんなぁ。

新型ロマンスカー

２月２８日（日曜日）
休日出勤の帰り、おじいちゃんの水着を買いに新宿で途中下車。
買い物を済ませて新宿駅に戻ってくるほどよい時間にロマンスカーがあったので、ひさびさにロマンスカーで帰ることにしました。














ホームウェイだったのですが、なんと新型車両！！
赤いロマンスカーの連結器故障のため、新型で運行しているとのことでした。
遅ればせながら、初めて新型にのりました。
室内は木目調で天井が高い。足下も少し広いようで、なかなか快適でした。

東京体育館

２月１３日
最近、会社に泊まることが非常に多い。
今日は（も？）会社泊がほぼ決定・・・。あ～あ。
まあ、こんな時は、東京体育館に行ってひと泳ぎ＆風呂でリフレッシュ。












ただ、あまり泳ぎすぎると疲れて眠くなるので３０分ちょい。距離にして１２００ｍほど泳いで、帰りにしんみち通りの「こもり」で腹ごしらえ。












らーめん　こもり　醤油　６２０円

さあ、頑張るぞ。

都内も雪

２月１日
最近、仕事が非常に忙しい。
２３時過ぎの都内某所（セブンイレブン本社前の三角公園）。













けっこう積もりました。
幸い、電車は多少の遅れはあるものの、それほど乱れてない様子。