練習（スイム）

７月１７日　練習（スイム）

いつものドリル系。
スイム　５００ｍ
キック　１００ｍ×５
プル（すカーリング）　５０ｍ×４
プル（左右呼吸）　１００ｍ×５
スイム　５０ｍ×３

ちかれた。