泳ぎ初めて１年と２ヶ月がたちました。
目標なく漠然と練習しても上達しないし、今の自分のレベルを確認したいので、スポーツジム主催のマスターズ大会に参戦することにしました。
大会は９月７日、場所は千葉国際総合水泳場です。施設はすごいらしいけど、家からは少々遠い。
さて、大会参加にあたり問題が２つあります。それは飛び込みとターン。
ターンは練習すればなんとかなりそうだが、問題は飛び込み。飛び込みはやったことがないし、練習する場所がない・・。まあ、水中スタートも可とのことなので、本番までにどうするか考えよう。
種目は２５ｍバタフライ、５０ｍ自由形の２種目！
５０ｍは、今５０秒ちょっとかかるので、これを４０秒ぐらいまでレベルアップしたい。
バタフライは正直、息を止めて目をつぶって死ぬ気でなんとか２５ｍという状態。無謀ですが、まあ大会に出るからには練習するしかない。追い込んで上達しよう！という目論見ですが、まあどうなることやら。
鉄棒と筋肉痛
先週水曜日のこと、息子がどうやら逆上がりができるようになったらしい。
土曜日、僕、鉄棒を見せるよ！というので、早速息子と近所の公園に出かける。しかし、どうも調子わるいみたいでうまくいかない。結局、今日は１回もうまくできず、ちょっと悔しそうだった。まあコツはつかんでいるようなのであとは練習するのみ。
そんな息子の姿をみて、何年ぶり？何十年ぶり？、自分も試しに逆上がりをやってみる。もちろん逆上がりはできた。けど、鉄棒を握る腕の力は相当衰えている感じで、自分の体重を支えるのが辛い。おまけに手のひらも痛い。鉄棒ってこんなにきつかったっけ？
子供の頃、前周りや、足かけ周り、コウモリ返し？、飛行機など・・色々な技を友達同士で競って遊んでいたが、その頃のような身軽さは全くない。鉄棒にふれたの何十年ぶりだから・・・と自分に言い訳してみるが、なんだか衰えを感じてちょっと寂しい。
夜はマスターズ練習に出かけた。このところ、マスターズはついて行くのが精一杯、というか与えられたメニューをこなせていない状況なので、マスターズが始まる前、１時間ほどみっちりとキック、プル中心の基礎練習をやった。マスターズ終了後もフォーム中心に50ｍ×10本ほど泳いだ。練習後は太股、肩がずーんと重い感じだった。
日曜日、しっかり筋肉痛になっていた。
土曜日、僕、鉄棒を見せるよ！というので、早速息子と近所の公園に出かける。しかし、どうも調子わるいみたいでうまくいかない。結局、今日は１回もうまくできず、ちょっと悔しそうだった。まあコツはつかんでいるようなのであとは練習するのみ。
そんな息子の姿をみて、何年ぶり？何十年ぶり？、自分も試しに逆上がりをやってみる。もちろん逆上がりはできた。けど、鉄棒を握る腕の力は相当衰えている感じで、自分の体重を支えるのが辛い。おまけに手のひらも痛い。鉄棒ってこんなにきつかったっけ？
子供の頃、前周りや、足かけ周り、コウモリ返し？、飛行機など・・色々な技を友達同士で競って遊んでいたが、その頃のような身軽さは全くない。鉄棒にふれたの何十年ぶりだから・・・と自分に言い訳してみるが、なんだか衰えを感じてちょっと寂しい。
夜はマスターズ練習に出かけた。このところ、マスターズはついて行くのが精一杯、というか与えられたメニューをこなせていない状況なので、マスターズが始まる前、１時間ほどみっちりとキック、プル中心の基礎練習をやった。マスターズ終了後もフォーム中心に50ｍ×10本ほど泳いだ。練習後は太股、肩がずーんと重い感じだった。
日曜日、しっかり筋肉痛になっていた。
スイム練習？
練習とはいっても、座学になるのでしょうか。
最近ものすごく参考になるHPを発見しました。
もしかしてスイムな人にとっては知っていて当たり前なのかな？
http://www.swimming.jp/
アクセス数も半端ないです。
最近ものすごく参考になるHPを発見しました。
もしかしてスイムな人にとっては知っていて当たり前なのかな？
http://www.swimming.jp/
アクセス数も半端ないです。
ルールとマナーって
ある自主練でのできごと。
いつものように、キックボードとプルブイを持ってプールサイドにむかいます。
今日は夜遅いこともあり、あまり混んでいないので、誰も泳いでいない初心者向けコースで練習することにしました。
50ｍ×５のアップをやっていると、年配女性が泳ぎ始めました。あぁ、ぶつからないように気をつけよう、と思ってアップをすませ、次はキック。あ、あれ？、ボードがない。さっき持ってきたのに・・。
と、みると、先ほどおよぎはじめた年配女性がバタ足やってる・・・。それ、僕が準備したボードだよね・・。ん～。
使う人がいないコースに散乱しているプルブイやキックボーﾄﾞ、時々みかけると思います。
そんなときは散らかしたボードやプルブイをそのまま使ったりすることもあると思います。
僕の場合、明らかに誰も使っておらず、放置された状態が明らかな時に限って、ごめん、誰か準備したのかも知れないけど、俺使うね・・、と念を押した上で使います
しかし、今日に限っていうと、僕以外誰もいないし、プルブイ、ボードを泳いでいるコースに置かれている状態。
ないものは仕方ないので、改めてボードを持ってきて、バタ足練開始・・・・。あてつけっぽいのであまりやりたくなかったのですが、別のコースだとじゃまになってしまうので仕方ない。
僕のボードを使っているご本人、僕が準備したボードを使ったキック練習を早々にやめた後は、キープレフトの背泳ぎ、コースど真ん中キープのバッタをこなされました。
その後は気づいたら、片付けすることもなく居なくなっていました。
ルールとマナー！、いちいち声を大に言わないとダメな世の中なのかなぁ？
いつものように、キックボードとプルブイを持ってプールサイドにむかいます。
今日は夜遅いこともあり、あまり混んでいないので、誰も泳いでいない初心者向けコースで練習することにしました。
50ｍ×５のアップをやっていると、年配女性が泳ぎ始めました。あぁ、ぶつからないように気をつけよう、と思ってアップをすませ、次はキック。あ、あれ？、ボードがない。さっき持ってきたのに・・。
と、みると、先ほどおよぎはじめた年配女性がバタ足やってる・・・。それ、僕が準備したボードだよね・・。ん～。
使う人がいないコースに散乱しているプルブイやキックボーﾄﾞ、時々みかけると思います。
そんなときは散らかしたボードやプルブイをそのまま使ったりすることもあると思います。
僕の場合、明らかに誰も使っておらず、放置された状態が明らかな時に限って、ごめん、誰か準備したのかも知れないけど、俺使うね・・、と念を押した上で使います
しかし、今日に限っていうと、僕以外誰もいないし、プルブイ、ボードを泳いでいるコースに置かれている状態。
ないものは仕方ないので、改めてボードを持ってきて、バタ足練開始・・・・。あてつけっぽいのであまりやりたくなかったのですが、別のコースだとじゃまになってしまうので仕方ない。
僕のボードを使っているご本人、僕が準備したボードを使ったキック練習を早々にやめた後は、キープレフトの背泳ぎ、コースど真ん中キープのバッタをこなされました。
その後は気づいたら、片付けすることもなく居なくなっていました。
ルールとマナー！、いちいち声を大に言わないとダメな世の中なのかなぁ？
そろそろ隣のコースに移りませんか？
僕が行っているスポーツジムでは、土曜マスターズ、そこそこ速いペースの人と僕のようなのんびりの２クラスでやってます。
夕方から雨の土曜日、ひさびさに土曜マスターズに参加したところ、コーチから、ワンランク上のクラス（隣のコース）に移りませんか？といわれた。どうやら５０ｍを１分が切れるようになってきたらしく、そのあたりがクラス替えの目安らしい。ちょっと速いかも知れませんが、頑張って付いていくのも練習になりますよ！とのこと。
もちろん上のクラスはこんなタイムでは軽く置いて行かれてしまうのだが、それでもちょっとうれしい。ただ、ちょっと憂鬱だったりもする。
遅いだけなら、しんがりキープすれば迷惑をかけないのでいいのだが、最近は練習メニューに必ずＩＭがある。これが憂鬱なのである。
ＩＭはこれまで２５ｍだったのだが、上のクラスになると５０ｍ単位になる。この距離ではＩＭは無理・・・。
もちろん、部活動じゃないので、コーチからも無理なら泳げる泳法で良いですよ！と言われますが、与えられたメニュー自体こなせない（特にバッタは２５ｍがＭａｘ・・）僕にとっては、これが気持ち的にもプレッシャーだったりする。
はっきりいって、どうでもいいじゃん、という話なのだが、考えれば考えるほど、気が重くなってくるのである・・。
まあ、あまり考えず、楽しくやろう！
夕方から雨の土曜日、ひさびさに土曜マスターズに参加したところ、コーチから、ワンランク上のクラス（隣のコース）に移りませんか？といわれた。どうやら５０ｍを１分が切れるようになってきたらしく、そのあたりがクラス替えの目安らしい。ちょっと速いかも知れませんが、頑張って付いていくのも練習になりますよ！とのこと。
もちろん上のクラスはこんなタイムでは軽く置いて行かれてしまうのだが、それでもちょっとうれしい。ただ、ちょっと憂鬱だったりもする。
遅いだけなら、しんがりキープすれば迷惑をかけないのでいいのだが、最近は練習メニューに必ずＩＭがある。これが憂鬱なのである。
ＩＭはこれまで２５ｍだったのだが、上のクラスになると５０ｍ単位になる。この距離ではＩＭは無理・・・。
もちろん、部活動じゃないので、コーチからも無理なら泳げる泳法で良いですよ！と言われますが、与えられたメニュー自体こなせない（特にバッタは２５ｍがＭａｘ・・）僕にとっては、これが気持ち的にもプレッシャーだったりする。
はっきりいって、どうでもいいじゃん、という話なのだが、考えれば考えるほど、気が重くなってくるのである・・。
まあ、あまり考えず、楽しくやろう！
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