いつかはアイアンマン・・

練習（スイム）

１１月２０日練習（スイム）
今日はランでボロボロになりましたが、スイムも３週間ぶり。なんか進まない。
それでも頑張ってドリル系1750m！

疲れましたー。

練習（ラン）

１１月２０日練習（ラン）
病み上がりのラン。12.6kmをゆっくりと。それでも途中、膝が痛くなり、休み休みのラン？となりました。
ここで無理すると痛めてしまうので、ゆっくり焦らず、もとに戻していこう。

１１月１３日
午前中、かねてから、お隣さんに迷惑だろうなと思いながらも、のびのびにしてきた枝切りに汗を流す。
そうすると、午後から急激に調子が悪くなり、夕方には39度超えの発熱。
次の日の朝、多少熱が下がったので会社にいくか、どうしようか、迷いましたが、FBを通じて検査を受けた方がよい、との同級生のお医者さんのアドバイスもあったので、診察を受けたところ、インフルエンザ（A型）でした。

参ったな。