練習(ラン)

5月14日 練習(ラン)
今日は境川沿いを10kmゆっくりジョギングしました。天気もよくて気持ちいい。
カワセミカメラマンがたくさん出ていました!

練習(ラン)

5月5日 練習(ラン)
今日は朝から雲ひとつない青空!
朝、涼しいうちに、ちょっと長めの15km!

練習(ラン)

5月2日 練習(ラン)

今日は息子と8.6kmゆっくりジョギング。もう少しペースが上がらないものか、、、

練習(スイム、ラン)

5月1日 練習(スイム、ラン)

前日のお酒がちょっと抜けてない?重たい身体に気合いを入れて、2週間ぶりのスイム!
ドリル系で1800mぐらい泳いでから、いつもの8.6kmゆっくりジョギングしました。

練習(ラン)

4月30日 練習(ラン)

今日もいつもの8.6kmゆっくりジョギング。
夜は中高の同窓飲み会!

練習(ラン)

4月29日 練習(ラン)

2週間ぶりのラン。
境川沿いを8.6kmゆっくりジョギングしました。

芊品香/九段下

4月27日
ノー残業デーなので、フラフラしていたら、皇居マラソンしてきた若手と遭遇!
新入社員も一緒なのでテンションアップ!
少し気になっていたお店にみんなで行ってきました。
四川の辛い系を看板にしているお店で、辛い系料理をいっぱい美味しくいただきました!
ごちそうさま!

練習(ラン)

4月17日 練習(ラン)

午前の雨があがったので、夕方に昨日と同じく境川沿い8.6kmランしました。

練習(ラン)

4月16日 練習(ラン)

境川沿い8.6km

三好弥/神保町

4月14日
お昼は神保町にある三好弥という定食屋さんで、カツ丼をいただきました。
三好弥さんは、大盛が独特らしい。
今度挑戦してみることにしよう!