1月14日 練習(ラン)
寒波襲来の今日ですが、いつもの境川沿いを8.6kmジョギングしました。
寒かった!
練習(ラン、スイム)
1月3日 練習(ラン、スイム)
2017年最初の練習は、朝ランと夕方のスイムでした。
境川沿いを8.6kmジョギングペースで走り、夕方はいつものドリル系スイムでした。
大晦日から3日間飲みっぱなしだったのか、足が攣りまくりで散々でした。
もう年だし、無理せず自分ペースで楽しく1年間過ごしたいですね!
2017年最初の練習は、朝ランと夕方のスイムでした。
境川沿いを8.6kmジョギングペースで走り、夕方はいつものドリル系スイムでした。
大晦日から3日間飲みっぱなしだったのか、足が攣りまくりで散々でした。
もう年だし、無理せず自分ペースで楽しく1年間過ごしたいですね!
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