練習(スイム)

7月9日 練習(スイム)

2週間ぶり。スイムはあまり練習ペースがよくないけど、まあいいか。

ドリル系で2000m。
キツイんだけど、手抜きしてるので負荷が足りない。けど、許す、ひとり練なので。

阪急そば(十三)






6月29日 阪急そば(十三)
ポテそば 380円

がいな奴(高松)

6月23日 がいな奴(高松)

釜玉うどん(大)と、とり天
730円

太陽軒(九段下)

6月19日 太陽軒(九段下)
ワンタン麺 700円
ワンタンが大きくて旨い!

練習(ラン、スイム)

6月10日
ランは14キロ。スイムはドリルで1300mぐらい

とん娘(蒲生四丁目)




6月2日 とん娘(蒲生四丁目)

ランチ 750円

しんきょう(梅田)


6月1日 しんきょう(梅田)
半ちゃんセット 750円