練習(スイム、ラン)

4月10日 練習(スイム、ラン)
スイム
1800m(ドリル中心)

ラン
8.6km(ジョギングペース)

練習(ラン)

4月9日 練習(ラン)
境川沿いのコースを8.6km

練習(スイム、ラン)

4月3日 練習(スイム、ラン)
今日はスイムとラン。
スイムは2週間ぶり、ドリル系中心に1800mぐらい、ランは8.6kmのジョギングでした。

練習(ラン)

4月2日 練習(ラン)

2週間ぶりのラン。8.6kmをゆっくりジョギングしました。

サンライズ瀬戸

3月31日
今日は高松で仕事でした。
無事に仕事も納めることができ、27年度を終えることができました。
大阪から支援してくれた仕事仲間たちと高松駅前でプチ納会!私は翌朝から仕事があるので、寝台で東京に戻ります。
昔は、寝台利用の出張もありましたが、寝台自体なくなってしまったので久しぶり。
いまでは寝台唯一の定期路線になってしまったサンライズ瀬戸!
B個室(シングルと言うらしい)ですが、個室内がすごく快適!電車なので、列車特有の揺れがないのは好みが別れるところでしょうかね。さて、旅のお供を買い込んで、21時26分出発!
大阪までは起きていたのですが、気がついたら蒲原あたりでしょうか。まもなく富士川を渡り、早朝の富士山を拝むことができました。

立ち喰い寿司七幸/高松駅

3月25日
今日は高松で仕事でした。
少し早く終わったので、仲間と反省会。
高松駅にある立ち喰い寿司でお店の方々と「なみだ巻」で大いに盛り上がりました!
美味しくて、楽しいひとときでした。

欽山製麺所/高松市

3月25日
高松市内、片原町駅の近くにある欽山製麺所さん。
鶏そばをいただきました。ここの塩ベースの鶏そばもうまいですね!

りょう花/松山市

3月24日
今日のお昼は、愛媛、四国で展開している「りょう花」さんのラーメンです。
鶏塩味玉ラーメンをいただきました!

じゅん/松山市

3月16日
今日は愛媛に出張です。
晩はというと、以前から気になっていた「じゅん」の「かめそば」をいただきました!

不思議な食感です。
ビールが抜群に合いますね。ちょっとクセになりそう。

ごちそうさまでした!

練習(ラン)

3月19日 練習(ラン)

今日は運動不足の息子と8.6kmジョギング?してきました。

なにもやってないにしては、よく頑張りました!