練習（スイム）

1月3日　練習（スイム）

　Fr 50m×4
　Pull 1800m
　Fr 50m
　Kick 50m×2
　Pull 100m×4
　Fr 50m
　Pull 50m×4
　Fr 50m

　Total 2850m

泳ぎ始めにしては、ちょっと無理しすぎました。肩が痛くなりました・・・。