練習(スイム)

3月19日 練習(スイム)
年度末、何かと忙しく久しぶりのスイム練習。

ドリル中心の1500m

サン・カレー(広島市/八丁堀)

3月8日 サン・カレー(広島市/八丁堀)

チキンかつカレー 650円

いのたに(徳島市)

3月10日 いのたに(徳島市)

中華そば(中盛肉入)とライス 750円

わか宮食堂(大洲市)


3月16日
わか宮食堂(大洲市)
中華そば 400円

うどん(広島港)





肉うどん 450円

練習(スイム)

2月26日 練習(スイム)
ドリル中心に2200m

練習(スイム)

2月19日 練習(スイム)
ドリルで2000m、情けないけど、腕が上がらない、、

練習(ラン)

2月18日 練習(ラン)
重たい体にムチ打って13km。

練習(スイム)

2月12日 練習(スイム)

ドリル系で2000m、2週間ぶり。つかれた。

練習(ラン)

2月11日 練習(ラン)
2週間ぶりのランは、短めにしました。
8.6kmジョギングペースでサクッと。