8月14日 練習(スイム)
Fr 50m×8
Kick 100m×5
Fr 50m
Sc 50m×4
Fr50m
FlyFr 50m×4
Fr 50m×4
腕が結構きついなー
練習(スイム、ラン)
7月20日 練習(スイム、ラン)
スイム 2000m
ラン 8.4km
境川沿いを走っていたら、ハグロトンボを見かけました。何年も同じところを走っていますが、カワセミはかなり前から生息しており、今ではあまり珍しくなくなりましたが、ハグロトンボを見かけたのは初めてです。
少しづつ環境が良くなってきているのかもしれませんね。
スイム 2000m
ラン 8.4km
境川沿いを走っていたら、ハグロトンボを見かけました。何年も同じところを走っていますが、カワセミはかなり前から生息しており、今ではあまり珍しくなくなりましたが、ハグロトンボを見かけたのは初めてです。
少しづつ環境が良くなってきているのかもしれませんね。
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