練習(ラン)

9月15日

ラン 8.6km

練習(スイム、ラン)

9月14日(スイム、ラン)

スイム 2150m
 Fr:1000m
 Kick:500m
 Fr:50m
 Pull:500m
 Fr:100m

ラン 8.6km

練習(ラン)

9月13日

腰にキリッという痛みが出てから2週間、左肩の痛みもあったので休んでいましたが、そろそろ復活。 ひさびさなので、無理せず、ゆっくりペースで8キロ強走りました。

ラン:8.6km

肩は相変わらず痛い・・。これって五十肩?

練習(ラン)

8月31日(ラン) 12.6km

練習(ラン)

8月27日(ラン) 12.6km

練習(スイム)

8月24日

Fr 200m×4
Kick 100m×5
Fr 50m×1
Pull 100m×5
Fly→Fr 50m×2
Fr 50m×2

練習(ラン)

8月23日
ラン 12.6km

練習(スイム)

8月17日
スイム 2000m

練習(ラン)

8月16日(ラン)
12.6km

かしわ台に6000系を見に行く(練習:ラン)

8月15日
今日は、以前から気になっていた、相鉄線のかしわ台車両基地に静態保存されている旧6000系を見に行ってきました。

旧6000系はアルミ車両と旧塗装が静態保存されていました。2000系(荷物車)、ED10(機関車)も静かに休んでいました。



6000系(アルミ車両)



6000系(旧塗装)





2000系(荷物車)

中学・高校は相鉄線で通学していたので、6000系にはお世話になりました。あの頃は、まだ冷房率が50%位だったので汗だくで通学していたのを思い出しました。

当時から走っていた旧7000系がそろそろ退役も近いらしいので、引退する前に写真に残しておきたいものです。

片道10キロ強なので、LSDほどではありませんが、炎天下の中、いい感じで走れました。