9月4日土曜日。
マスターズの練習に参加。本日の30分のメニューはこんな感じ。
UP 100m
K-S 50m×6 1’10（Kickは潜水）
Pull 50m×6 1’20（E,H-E,H×２）
Swim 50m×6 1’10（1～３buildup,４～６descending）
Down 50m
Total 1050ｍ
K-Sで早くも沈没。潜水12.5m、残りスイムで何とか・・。
プルは久々にパドル。一番小さいパドルを選ぶも腕がパンパン・・・。
メインは８本だったのだが、時間がなくなり６本に変更。
今日は本当にきつかった・・・。
明日は、仲間が佐渡トラ参戦！！がんばれよ～。
おじいちゃんの誕生日
8月14日
週末の土曜日、自分の父親のお墓参りを済ませ、夕方から妻の実家に従姉妹夫婦と合流し、週末毎に開催されている団地のビヤホールでお父さんの誕生日のお祝い会をやりました。
日曜日には、昔懐かしい太麺のナポリタンが食べたい、というリクエストに応えようと、横浜に行って来ました。行ったお店は、日の出町にある「センターグリル」です。
昔ながらの「ナポリタン」に出会えなくなってしまいましたが、このお店は創業６０年ということで期待度大！！
ピーマン、ソーセージ？、タマネギ、そしてケチャップで炒めた味付けにこの太麺！！
盛りもよく値段もお手頃！！
お腹いっぱいになった後は、ランドマークタワーに行って帰りました。
週末の土曜日、自分の父親のお墓参りを済ませ、夕方から妻の実家に従姉妹夫婦と合流し、週末毎に開催されている団地のビヤホールでお父さんの誕生日のお祝い会をやりました。
日曜日には、昔懐かしい太麺のナポリタンが食べたい、というリクエストに応えようと、横浜に行って来ました。行ったお店は、日の出町にある「センターグリル」です。
昔ながらの「ナポリタン」に出会えなくなってしまいましたが、このお店は創業６０年ということで期待度大！！
ピーマン、ソーセージ？、タマネギ、そしてケチャップで炒めた味付けにこの太麺！！
盛りもよく値段もお手頃！！
お腹いっぱいになった後は、ランドマークタワーに行って帰りました。
平泳ぎ
どうやら、僕の平泳ぎは旧型らしい。
土曜日の３０分マスターズ終了後、ちょっと平泳ぎの練習をやっていた時、声をかけられた。
最近は、４泳法をそこそこ泳げることを目標に、いろいろやっているのである。
平泳ぎについては、これまで、腕をひきつけて（水を掻ききって）、伸びるタイミングでキックを打っていたのだが、このタイミングは８０年代までの泳法らしく、現在のタイミングとは違うとのこと。
現在の平泳ぎでは、腕を伸ばし始めるタイミングで足を引きつけて、伸びたタイミング（けのび姿勢になるタイミング）でキックを打つ、という泳法だそうだ。
ためしにやってみるが、どうもうまくいかない。ワンテンポキックを遅らせる感じだと思うのだが、タイミングが合わない。
まあ、練習あるのみ、ですね。
土曜日の３０分マスターズ終了後、ちょっと平泳ぎの練習をやっていた時、声をかけられた。
最近は、４泳法をそこそこ泳げることを目標に、いろいろやっているのである。
平泳ぎについては、これまで、腕をひきつけて（水を掻ききって）、伸びるタイミングでキックを打っていたのだが、このタイミングは８０年代までの泳法らしく、現在のタイミングとは違うとのこと。
現在の平泳ぎでは、腕を伸ばし始めるタイミングで足を引きつけて、伸びたタイミング（けのび姿勢になるタイミング）でキックを打つ、という泳法だそうだ。
ためしにやってみるが、どうもうまくいかない。ワンテンポキックを遅らせる感じだと思うのだが、タイミングが合わない。
まあ、練習あるのみ、ですね。
アナログカメラ
EF28-70mm USM
定価：185,000円
2002年に製造終了したレンズである。
このところ、AF不調なので修理に出したのだが、交換用電子部品の製造終了につき、修理不可能とのこと。
デジタル分野の技術革新が非常に早いということもあって、数年前の機材はすっかり旧型になってしまいます。
一眼レフの世界も使い捨て文化なのか、といったら少々大袈裟かもしれませんが、恐ろしく高価なわりに短命なのは、いかがなものでしょう。
タフで壊れない、壊れても修理できた昔のアナログ機が懐かしい。
現像代、プリント代がかかるし、一発勝負なところもありますが、一体どんな写真が出来上がってくるのか一喜一憂するのも楽しかったアナログ機。
彼らは１９７０年代後半から１９８０年初頭に活躍した連中ですが、現役復帰も問題なし！
久々にアナログカメラに変えてみようか悩んでいる。
と、アナログカメラと書いてはみたものの、よくよく考えると、いわゆるキヤノンのAシリーズは、A-1を筆頭とした当時最新の電子技術を投入したシリーズでした。彼らは電池がないと動きません。
この中で、アナログに近いのは機械と電子のハイブリッド機であるF-1でしょうか。
そういえば、こんなのもありました。
チャールズ／愛媛県大洲市
6月11日
チャールズ／愛媛県大洲市の定食屋さんです。
盛り合せ定食B（７５０円）です。
どうでしょう、この盛り！
ちなみに、チャールズ定食というお店の名前を冠したメニューもあります。
圧巻です。
このお店の基本は日替わり定食（５００円）。これでも相当に盛りが良い。
ちなみに、このお店の無敵メニューは、そば入焼き飯LLだそうです。
過去に2人しか完食した人がいないらしい・・。
タワーチーズバーガー
６月１２日
今日は、ロッテリアのタワーバーガーに挑戦しました。まずはメニューにも書いてある１０段から。
じゃーん！
こんな感じで包装されています。
あけてみると、
あれ、意外と小さい。
けど、食べるとかなりのボリュームでした。
夜は30分のマスターズに参加。
UP 100m×1 100m
D-S 50m×4 200m rest 5″
Pull 100m×4 400m 2′10″
E 50m×1 50m
Swim 50m×6 300m 1′30″ 1～４（des)、５(E)、６(Hard)
Down 50m×1 50m
Total 1100m
今日は、ロッテリアのタワーバーガーに挑戦しました。まずはメニューにも書いてある１０段から。
じゃーん！
こんな感じで包装されています。
あけてみると、
あれ、意外と小さい。
けど、食べるとかなりのボリュームでした。
夜は30分のマスターズに参加。
UP 100m×1 100m
D-S 50m×4 200m rest 5″
Pull 100m×4 400m 2′10″
E 50m×1 50m
Swim 50m×6 300m 1′30″ 1～４（des)、５(E)、６(Hard)
Down 50m×1 50m
Total 1100m
越冬クワガタ＆プール
今日は息子の小学校の運動会の予定でしたが順延となってしまいました。けど、今日より明日の天気が心配。
朝から早起きしたのですが、運動会が中止となってしまったこともあって、今日は家の周りの掃除をやることにしました。ついでに前からちょっと気になっていたクワガタの虫かごをチェックしてみました。
去年、息子が近所で捕まえてきたコクワガタですが、なんと、無事に越冬してくれました。土にもぐってしまって見えませんが生きています。
夜は３０分のマスターズ。
UP 100m×1 100m
D 25m×8 200m (Ba：片手Pull)
Ba 25m×6 150 m
E 50m×1 50 m
Swim 50m×4 200 m 1′10″(des)
Swim 25m×1 25 m All-out
Swim 50m×3 150 m 1′(des)
Swim 25m×1 25 m All-out
Down 50m×1 50 m
合計 950 m
朝から早起きしたのですが、運動会が中止となってしまったこともあって、今日は家の周りの掃除をやることにしました。ついでに前からちょっと気になっていたクワガタの虫かごをチェックしてみました。
去年、息子が近所で捕まえてきたコクワガタですが、なんと、無事に越冬してくれました。土にもぐってしまって見えませんが生きています。
夜は３０分のマスターズ。
UP 100m×1 100m
D 25m×8 200m (Ba：片手Pull)
Ba 25m×6 150 m
E 50m×1 50 m
Swim 50m×4 200 m 1′10″(des)
Swim 25m×1 25 m All-out
Swim 50m×3 150 m 1′(des)
Swim 25m×1 25 m All-out
Down 50m×1 50 m
合計 950 m
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