練習(スイム)

7月9日 練習(スイム)

2週間ぶり。スイムはあまり練習ペースがよくないけど、まあいいか。

ドリル系で2000m。
キツイんだけど、手抜きしてるので負荷が足りない。けど、許す、ひとり練なので。

阪急そば(十三)






6月29日 阪急そば(十三)
ポテそば 380円