芊品香/九段下

4月27日
ノー残業デーなので、フラフラしていたら、皇居マラソンしてきた若手と遭遇!
新入社員も一緒なのでテンションアップ!
少し気になっていたお店にみんなで行ってきました。
四川の辛い系を看板にしているお店で、辛い系料理をいっぱい美味しくいただきました!
ごちそうさま!

練習(ラン)

4月17日 練習(ラン)

午前の雨があがったので、夕方に昨日と同じく境川沿い8.6kmランしました。

練習(ラン)

4月16日 練習(ラン)

境川沿い8.6km

三好弥/神保町

4月14日
お昼は神保町にある三好弥という定食屋さんで、カツ丼をいただきました。
三好弥さんは、大盛が独特らしい。
今度挑戦してみることにしよう!

練習(スイム、ラン)

4月10日 練習(スイム、ラン)
スイム
1800m(ドリル中心)

ラン
8.6km(ジョギングペース)

練習(ラン)

4月9日 練習(ラン)
境川沿いのコースを8.6km

練習(スイム、ラン)

4月3日 練習(スイム、ラン)
今日はスイムとラン。
スイムは2週間ぶり、ドリル系中心に1800mぐらい、ランは8.6kmのジョギングでした。

練習(ラン)

4月2日 練習(ラン)

2週間ぶりのラン。8.6kmをゆっくりジョギングしました。

サンライズ瀬戸

3月31日
今日は高松で仕事でした。
無事に仕事も納めることができ、27年度を終えることができました。
大阪から支援してくれた仕事仲間たちと高松駅前でプチ納会!私は翌朝から仕事があるので、寝台で東京に戻ります。
昔は、寝台利用の出張もありましたが、寝台自体なくなってしまったので久しぶり。
いまでは寝台唯一の定期路線になってしまったサンライズ瀬戸!
B個室(シングルと言うらしい)ですが、個室内がすごく快適!電車なので、列車特有の揺れがないのは好みが別れるところでしょうかね。さて、旅のお供を買い込んで、21時26分出発!
大阪までは起きていたのですが、気がついたら蒲原あたりでしょうか。まもなく富士川を渡り、早朝の富士山を拝むことができました。