マスターズ45

3月26日
震災があり、また年度末で少々忙しいこともあって、久々のスイムです。
2週間ぶりでしょうか。今日はこんなメニューでした。

Up 200m
Swim 50m×6 (行き;Fr以外 帰り:Fr) 1'30"
K-S 50m×6 (12.5m潜水Kick 奇数:Fr 偶数:Fly) 1'30"
Swim 50m×8 1'10"(浮き上がりでのキックを意識)
Swim 100m×2 2'10"(1st< 2nd>)
Down 100m
Total 1500m

やっぱりきついです。

厚木基地の動き

我が家は厚木基地に比較的近いので、基地に飛来する飛行機を見ることができます。

空母ジョージワシントンが寄港している時や自衛隊の哨戒機による定期的な飛行以外、土日はほとんど飛ぶことはありません。

しかし、土曜日の今日は、尾翼が良く見えなかったので分かりませんが、ジョージワシントンか、あるいは三陸沖に展開中のロナルドレーガン所属の輸送機なのでしょう、C-2が頻繁に飛来していました。独特の音と尾翼形状なのですぐ分かります。

また、厚木ではめったに見かけない、ジェット輸送機(迷彩色だったので自衛隊のC-1でしょうか)が厚木に着陸するのを見かけました。

自衛隊、アメリカ海軍、ともに厚木基地を経由して震災被災地支援や物資輸送活動を行っているのでしょうね。

いまできること

今できることは、自分の役割、任務について、慌てず、騒がず、ひとつひとつの事象を確実に判断し、実行していくこと。
当たり前のことですが、それが一番世の中に貢献できることだと感じています。

災害で大変な状況ではありますが、仕事で西日本に出張することも多いこの頃。
西日本では、子供達が遊び、学生達は学び、大人達は働き、夜には一杯やる、といった、穏やかでいつも通りの平穏な時が流れていました。
大変な状況ではありますが、問題のない地域では、どうか普段どおりの日々の生活を営んでいただきたいと感じます。
そして余裕があれば、少しだけの気遣いをもっていただけると、それだけで大きな貢献になると思います。

関東以北の多くの方が被災してしまいました。身近なところでは、妻方の親戚が福島で、地震・津波災害に加え原発災害という複合災害に遭ってしまいましたが、こちらは幸い皆さん無事でした。

やれること、やらなければいけないことを今日もしっかりとこなして行きたいと思います。

大変な災害が発生した

3月11日。
三陸地震が発生した。
自分は、山鳥坂ダムで仕事の打ち合わせがあり、四国に出張中であった。
打ち合わせ終了後、会社、自宅に電話するもつながらない。
ようやく瀬谷がとれ、無事を確認した。つづいて若葉台のおじいちゃんの電話がつながり、リョウタ含め無事を確認した。
妻とは夜まで連絡がとれなかったが、ふたたびおじいちゃんの電話がつながり、無事を確認した。
しかし、若葉台の団地が停電、断水のため、まっくらとのこと。一時相模大野に避難することにしてもらった。
うっちーは調布から歩いてかえるとのこと。

私は、飛行機が飛ばず、松山泊まりとなった。

普段は仕事で防災対策の検討を行っているが、いざ発生してしまうと、何もできない無力感にさいなまれる。
業務継続計画は機能するのだろうか。

今後何をどうしていけばよいのか。
自治体は?国は?

道路けいかいといっていたが、このような状況では、何も手をつけられない。

いまだに大津波警報が発令されている中、いったい何ができるのだろう。

情報が錯綜する中、どう情報を共有していけばよいか。

スカイプはつながった。






富山はやっぱりうまい!!

3月9日
富山出張で良いお店を紹介してもらいました。
カウンターだけの渋いおすし屋さんです。














非常に混んでいたのですが、つめていただいて今日のメンバー3人が無事座れました。よかった。つめていただいたみなさま、ありがとうございました。

このお店は非常にリーズナブルなのにネタが良く、しかも、ワインをいただけます!!















カキ!塩でいただきます。ん~最高!!















ウニ!これまもたまらん・・。















ワインがまた絶妙です。あっという間に1本開いてしまいました・・。

実は、本日2件目・・だったりします。
1件目も安くてうまいお店(とんぺい)だったのですが、話に夢中で写真を撮り忘れてしまったので、次回レポート。

マスターズ45

3月5日
本日のマスターズ45分のメニューはこんな感じでした。

UP 200m
Kick 50×4 IM  1'20"
Drill 100m×4 IM(KRLS)  2'20"
Swim 100m×3(B7553)  2'10"
Swim 25m×4×2set  40"
  1set目HEEH
  2set目half dash
Down 100m

3月からメニューが変わりました。
初回となる今日は超キツカッタ・・。呼吸規制では、左右呼吸ということもあり、2本目の50mは息が続かずパスしてしまいました。
しばらくは今日のような4種目&左右バランス中心のメニューになる模様。

最後のスイムは本来3セットだったのですが、状況より1セット減りました・・。
さすがに、今日のメニューはお隣コース向けだったようで、来週は多少見直してくれるそうです。

鶴見川

鶴見で見つけた鶴見川。















なんか、微妙・・。